Секрет невероятного преображения Адель на ее 32-й день рождения
Весной прошлого года стало известно, что популярная певица Адель и ее муж Саймон Конески больше не вместе, что ошарашило многих поклонников звездной пары.
Но так ли расставание плохо сказалось на нашей знаменитости? Уже осенью Адель появилась на вечеринке, посвященной Хэллоуину, в новом виде — певица надела яркий, красный костюм пиратки, который полностью облегает по фигуре и подчеркивает ее черты.
Похудевшая фигура звезды привела всех в дичайший восторг и вызвала массу вопросов об основных секретах такого преображения! Ведь многие звезды готовы часами и днями проводить в спортзале, отказываться от любимой еды, переходить на жесткое голодание, что естественно вызывает стресс и истощение организма.
Адель исполнилось 32 года
Сегодня, во время празднования своего 32-летия, певица порадовала свою миллионную аудиторию новым фото в Инстаграм, где отчетливо видны стройные ножки Адель. В своем посте, звезда выразила благодарность работникам важнейших профессий за то, что сохраняют жизни миллионов людей, назвав их «настоящими ангелами».
Следует отметить, что в своем достаточно молодом возрасте, Адель добилась больших успехов в карьере. В 21-летнем возрасте, молодая исполнительница выпустила свой первый альбом «19», за который получила две почетных премии Гремми.
После этого, певица совершила настоящий прорыв в музыкальной индустрии, чем заполучила особую любовь фанатов по всему миру: было выпущено два рекордных альбома, получено целых 18 наград Billboard Music Awards, 13 премий Грэмми, а также премию Золотой глобус за саундтрек к фильму о Джеймсе Бонде «Skyfall». Трудно поверить, что все это было достигнуто всего лишь за одно десятилетие!
Так в чем же основной секрет нашей героини
И как ей удалось всего за пару месяцев достичь таких невероятных результатов?
А секрет заключается в диете Sirtfood Diet, которая становится настоящим мейнстримом среди звезд и не только, а так же усиленных тренировок в спортзале.
Основная цель диеты — мягкое очищение организма от токсинов и интенсивное сжигание жира за счет компонентов, ускоряющих обмен веществ — так называемых «сиртфудов». Эта идея была разработана двумя специалистами в области нутрициологии — Э.Гоггинсом и Г.Маттеном.
Создатели диеты позиционируют ее как экспресс-похудение и анти-возрастная программа, которая не наносит ущерба для организма, позволяя привести фигуру в порядок и подготовиться к лету в кратчайшие сроки.
Также, эта диета значительно повышает производительность и наполняет организм энергией и жизненной силой, что объясняет ее популярность среди спортсменов.
Путем тщательного анализа закономерностей обмена веществ и работы нашего организма, создатели диеты обнаружили, что одним из секретов похудения является получение такого вида белков, как сиртуины. Этот вид очень тяжело получить извне, поэтому следует запустить процесс их образования, посредством сочетания правильных продуктов.
Существует четкий план и алгоритм действий, определенная схема такой диеты, разделенная на фазы — первая фаза позволяет сбросить вес, а вторая — закрепить результат. Если следовать всем рекомендациям, вы сможете не только потерять вес, но и обогатить организм полезными витаминами и минералами, что объясняет высокую работоспособность во время такого образа жизни.
Что касается физической нагрузки, певица сделала акцент на видеоуроки популярного фитнес-тренера Джо Уикса, который более известен как The Body Coach.
Его основной принцип состоит в круговых тренировках, которые занимают всего 15-20 минут в день, с регулярностью 6 дней в неделю. Тренер уверен, что при соблюдении правильного питания и дисциплины, возможно добиться идеального тела и поддерживать его в хорошей форме. Занятия с Джо позволяют быстро и качественно сбросить лишний вес, а мышцам придать тонус и сформировать рельеф.
Такой комплексный подход позволил Адель не только выглядеть стройной и подтянутой, но и сохранить свое здоровье, не прибегая к оперативным вмешательствам. Более подробно вы можете найти информацию на просторах интернета и сами изучить такой подход для похудения.
Будьте здоровыми и стройными!
